Triatlon Microbe

door Tanguy Ingels 04 aug, 2024
Dagen na de race
door Tanguy Ingels 04 aug, 2024
Race Day!
door Tanguy Ingels 04 aug, 2024
Roth, dag 2 en 1 voor de race
door Tanguy Ingels 14 okt, 2023
Het was me een jaartje 2023
door Tanguy Ingels 01 okt, 2023
Persoonlijke mening over gebruik van sportuurwerk van Garmin.
door Tanguy Ingels 30 mei, 2023
Tandjes poetsen na de training
door Tanguy Ingels 22 apr, 2023
Periode : week 45. (4/11/2023 zaterdag – 11/11/2023 zaterdag) Naar jaarlijkse gewoonte ga ik week 44 met de familie naar Club La Santa, week 45 blijf ik nog langer om te trainen. Zoals steeds is iedereen welkom om me te vergezellen deze week. Heb je zin om mee te gaan neem dan contact met me op via e-mail ti@swylix.be of andere sociale kanalen. Doel is gezellig samen zijn, waar kan/goesting is samen activiteiten doen. Er kan nog 4 man extra mee op de kamer. Het zijn 2 kamers, met telkens 2 enkel bedden en nog één slaapbank. In functie van hoeveel man mee gaat delen we de kosten van de kamer.
door Tanguy Ingels 12 sep, 2022
Rotseizoen even doorspoelen
door Tanguy Ingels 22 nov, 2021
De mooiste zonsondergangen zijn op vakantie
door Tanguy Ingels 24 jul, 2021
Onbewust onbekwaam, één van de zinnetjes die is blijven hangen van mijn initiator Triatlon opleiding. We kunnen ons allemaal verder verbeteren-perfectioneren (in alles, dit geld ook voor buiten de sport), maar we weten niet altijd wat we verkeerd doen. Vandaar het zinnetje onbewust onbekwaam, we zijn ons niet altijd bewust van de fouten welke we maken en hoe we deze fouten moeten verbeteren. Dit is één van de rollen van de trainer om je hiervan bewust te maken. Vervolgens zal hij/zij je methoden aan leren zodoende je deze fout verbeterd, waardoor je bewust onbekwaam bent. Je weet wat je fout doet, maar je handeling is nog geen automatisme omdat je deze nog aan het leren bent. De laatste stap is dan dat je bewust bekwaam bent. Om deze redenen heb ik voor mezelf een techniek analyse voor het zwemmen laten uitvoeren door ProSwimLab , omdat ik mezelf als atleet wil verbeteren maar anderzijds ook tips & tricks kan geven aan atleten tijdens de zwemtrainingen van KTT. De techniek analyse ging door in het domein van Puyenbroeck. Was voor mij de eerste keer dat ik hier ging zwemmen. Een 50 meter bad binnen en buiten! De eerste sessie hebben ze mijn bewegingen gefilmd en de fouten boven water bijgestuurd. Nadien kreeg ik de filmpjes opgestuurd, met een feedback documenten. En op basis van dit document hebben we de 2de sessie verbeteringen toegepast. En dit telkens met een doorwinterde zwemcoach. Eén van mijn fouten, is de catch, deze werd veel te laat ingezet. Elleboog naar boven laten wijzen, de stuwkracht van het water zijn werk laten doen om je arm in positie te laten brengen, zodat je vervolgens de pull kan aanvatten.
Show More
Share by: