After the race

Dag na de race, kreupel!  Rechter enkel gezwollen en 9 blauwe nagels, waarvan bloed onder de dikken tenen, maakte het stappen lastig.  Het echte genot komt nadien!

En zeker omdat we nog richting Ardeche reden, in 2 dagen.  Mega dankbaar aan mijn vrouwtje om dit te doen, want rijden ging niet lukken.

Coach had verplichte 2 weken rust ingepland en deze waren nodig.  Je voelt dat lichaam rust nodig heeft.  Na deze 2 weken, waren het opnieuw 2 weken rustige trainingen.  Volgende week zitten we in week 5, en we gaan er nog een extra rustige week aan toevoegen.  Want lopen gaat nog altijd niet vlot.  In aanloop van de race redelijk wat last gehad van gespannen/pijnlijke spieren.  Mijn mega kiné, Niels Vreysen heeft me perfect geprepped gehad voor de race, want op de race zelf niks last gehad!

Next is "normaal" den halve van Lac de l'eau d'heure.  Maar we zullen zien, belangrijkste doel is gehaald!